건강한 삶

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2019.08.23, 조회 1041 [건강한 삶]

도전 산책 | 사후 세계 이야기얼마 전에 ‘신과 함께’라는 영화를 보았습니다. 우리나라의 신관을 현대적 감각으로 해석하여 재미와 감동을 준 작품이죠. 국내뿐만 아니라 대만, 말레이시아 등 아시아와 북미, 중남미, 유럽, 오세아니아 등 해외 각지에서 개봉을 하여 큰 호응...

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내면세계 외부세계 (3부)

2019.03.17, 조회 1584 [건강한 삶]

코드로 문화읽기 | 내면세계 외부세계<3부>한재욱 / 본부도장최근 유튜브에는 영성문화를 소개하는 콘텐츠들이 많이 올라오고 있다.그중 가장 눈에 띄는 작품은 ‘Awaken the world Initiative’(세계 각성 이니셔티브)에서 제공하는 다. 우리말로...

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청소년의 건강관리와 영성문화2부 - 섭생

2018.11.01, 조회 1882 [건강한 삶]

지난시간에는 자세의 중요성에 대해 말씀드렸는데요. 오늘은 청소년 시기 '영양공급을 어떻게 해야되는가'에 대해 말씀 드릴까합니다. 청소년 시기에 성공하기 위해선 무엇이 중요할까요? 첫 번째는 환경이 굉장히 중요합니다. 두 번째는 개인의 노력이 중요하죠. 그 외에 또 한...

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청소년의 건강관리와 영성문화1부 - 자세

2018.10.26, 조회 2044 [건강한 삶]

이 글은 STB상생방송 청소년 특강 마음자리, <건강관리와 영성문화> 신민식 한의학 박사편을 편집,수정하였습니다. 오늘은 청소년 시기에 가장 중요한것 중 하나인 자세에 대해 말씀 드릴까합니다. '공부의 신'이란 드라마를 보신적이 있나요. 이 드라마를 보면 유...

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오래 앉아있기의 위험성

2018.01.31, 조회 2836 [건강한 삶]

오래 앉아 있는 사람 요즘 생활환경은 우리를 움직이기보다 오래 앉아 있게 합니다. 연구 결과에 따르면 오랫동안 조용히 앉아있는 생활은 심장을 상하게 할 수 있다고 합니다. 더 많이 앉아 있을수록 심장 근육에 부상을 입힐 가능성이 커진다는 것이죠. 우리는 앉아 있는 ...

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치아 치료 도인법(導引法)

2018.01.18, 조회 3947 [건강한 삶]

도인법(導引法)도인(導引)은 도교의 수행법 중 하나입니다. 도인은 신체를 굴신(屈伸)하거나 마찰하거나 하여 혈액의 순환을 좋게 하는 안마 · 체조라고도 불리는 건강법입니다. 조식(調息)과 병용하는데, 탁한 기(氣)를 체외로 배출하고 원기(元氣)를 체내에 저장하는 수행법...

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고지방 저탄수화물 다이어트 2 (이미지 고용량)

2017.09.07, 조회 3360 [건강한 삶]

고지방 저탄수화물 다이어트 (원본 영상 보기) (원본 영상 보기)

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고지방 저탄수화물 다이어트 1 (이미지 고용량)

2017.09.07, 조회 3311 [건강한 삶]

고지방 저탄수화물 다이어트 (원본 영상 보기) (원본 영상 보기)

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[영상] 냉장고로부터 음식을 구하라! TED

2017.06.19, 조회 4096 [건강한 삶]

[녹취본] 안녕하세요 여러분 제 이름은 류지현입니다. 저는 한국인입니다만 현재 암스테르담에 거주하면서 디자이너로 일하고 있습니다. 냉장고를 지나치게 신뢰하거나 잘못 사용하는 습관 때문에 사라지고 있는 음식저장에 관한 전통 구전지식을 향한 제 열정을 여러분들과 공유할 수...