건강한 삶

12.

2017.06.19, 조회 480 [건강한 삶]

[녹취본] 안녕하세요 여러분 제 이름은 류지현입니다. 저는 한국인입니다만 현재 암스테르담에 거주하면서 디자이너로 일하고 있습니다. 냉장고를 지나치게 신뢰하거나 잘못 사용하는 습관 때문에 사라지고 있는 음식저장에 관한 전통 구전지식을 향한 제 열정을 여러분들과 공유할 수...

11.

10분 운동, 뱃살· 허벅지 라인 만들기 비법 (살림9단의 만물상)

2017.04.27, 조회 1344 [건강한 삶]

'살림9단의 만물상' 10분 운동, 뱃살· 허벅지 라인 만들기 비법 베개와 밀대로 하루 10분씩 투자해서 뱃살과 허벅지 라인을 예쁘게 만드는 비법이 공개됐다. 23일 밤 방송된 TV조선 '살림9단의 만물상'에서는 '10분 만에 바뀌는 내 몸의 기적' ...

10.

이마주름 10분 만에 해결하는 방법

2017.04.24, 조회 1560 [건강한 삶]

[살림9단의 만물상 189회]이마주름 10분 만에 해결해보자!전체 내용 영상으로 보기 → http://tv.naver.com/v/1626379 살림9단의만물상 189회살림9단의만물상 10분 이마 주름 없애기 뷰티 테라피스트 배은정씨가 10분 만에 라인을 바꿔드린답...

9.

[나는 몸신이다] 누워서 하는 '아코디언 운동'

2017.04.17, 작성자:운영자, 조회 1738 [건강한 삶]

채널A '나는 몸신이다' 117회에 소개된 아코디언 운동법입니다. 오늘의 주제는 겨울동안 모아(?)두었던 '군살을 제거하라'입니다. 몸신으로 출연하신 51세 여성분, 믿어지시나요? 군살은 사망 원인을 높인다고 해요. 특히 심장에 안좋습니다. 여성분들의 '...

8.

중금속 중독 3. 수십년 축적된 중금속 배출방법 [1]

2017.03.29, 조회 1390 [건강한 삶]

▷ 중금속 해독에 도움이 되는 비타민B와 비타민C∙사과나 복숭아류에 많은 펙틴성분은 중금속을 제거하는데 많이 기여한다. *펙틴: 사과껍질에 가장 많이 함유된 수용성 식이섬유로서 소화과정에서 생기는 독소를 배출하고 몸을 깨끗하게 만들어 준다. ▷ 색깔이 있는 모든 과일은...

7.

[영상] 디팍 초프라 '마음의 기적'

2017.03.22, 작성자:운영자, 조회 1067 [건강한 삶]

'생각을 믿으면 놀라운 치유력이 생긴다'

6.

중금속의 체내 흡수율을 낮추는 성분은 ‘칼슘’.

2017.01.31, 조회 1499 [건강한 삶]

알루미늄이 아무리 많이 포함된 음식을 먹더라도 적정량의 칼슘을 먹으면 알루미늄과 칼슘의 화학반응을 통해 위와 장에서 고체형태로 변하여 변으로 배출된다. 단순 칼슘(멸치..)보다는 식이섬유(채소,과일)가 포함된 칼슘을 섭취하는 것이 좋다. 식이섬유가 함유된 음식이 알루미...

5.

중금속 중독 2 수은,알루미늄,우라늄,안티몬

2017.01.12, 조회 1110 [건강한 삶]

중금속 중독 해결방안 : 수은,알루미늄,우라늄,안티몬 수은 ∙ 물고기의 크기와 수은 함유량은 비례하므로 물고기를 먹을 때는 작은 고기를 먹는 것이 수은 섭취를 줄이는 방법이다. ∙ 수은중독의 가장 큰 원인은 어패류. 바닷고기가 수은이 더 많고 민물고기는 수은보다는 ...

4.

중금속 중독 1 "코팅이 벗겨진 양은냄비는 버려라"

2016.10.13, 조회 2772 [건강한 삶]

중금속 중독 채널A 건강방송 '나는 몸신이다'에서 충남대 화학과 이계호교수님이 나와서 "중금속 중독"에 대해서 방송한 내용을 정리해 봤습니다. 중금속 ∙ 납,수은,카드뮴,우라늄,알루미늄,바륨 등 비중 4이상의 무거운 금속원소. ∙ 우리 몸속에 들어오면 나가질 않는다...